Čajová zmes na uvoľnenie vetrov - bylinkový odvar

semeno kôpru 5(dielov), semeno feniklu 3(diely), vňať bazalky 3(diely), vňať hrdobarky 2(diely), vňať mäty 2(diely)

Dve lyžice zmesi dáme do 1/2 1 vriacej vody, necháme prikryté asi 15 minút vylúhovať a precedíme.

Pijeme vlažný čaj v priebehu 2-3 hodín po častiach.

Keď človek cíti, že je ako „nafúknutý", pomôže šálka čaju zo semena kôpru, do ktorého možno pridať aj trocha feniklu.