Čas zberu byliniek

Valeriána lekárska

(Valeriana officinalis)

Výskyt : Rastie na vlhkých lúkach, na okrajoch lesov, v kroví a priekopách.

Kvitne : Od mája do septembra.

Zber : Zbierame podzemok s koreňmi od jesene do jari. Očistíme ich, rýchle ale dobre umyjeme v tečúcej vode a zavesené na motúze sušíme pri teplote 35 stupňov.

Úžitok : Osoží pri neurotických stavoch podráždenia, nespavosti ako aj pri žalúdočných neurózach a črevných poruchách. Znižuje krvný tlak.

Požitie :

Pri nespavosti : 2 čajové lyžičky drogy dať do studenej vody, nechať zovrieť a 10-12 hodín lúhovať. Piť 2-3 krát denne jednu šálku.

Macerácia : 2 lyžičky posekaného koreňa namočte do šálky zo studenou vodou na 8 až 10 hodín. Užívajte ako upokojujúci nápoj pri rozrušení a nespavosti.

Upozornenie : Valeriánu neužívajte bez prestávky dlhšia ako 2-3 týždne.